男性青春痘如何护理？

文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院责任编辑：lmm 更新时间：2019-03-27

　　痤疮本身是一种皮肤病，容易复发，其严重程度需要重视。不要盲目使用药物，为了避免病情进一步恶化，我们必须选择合适的治疗方法和药物。

　　1、皮肤保湿

　　当男孩脸上的水分不足时，皮脂腺会分泌大量的油来保护皮肤。大面积的油与空气中的灰尘接触，容易堵塞毛孔，引起痤疮。因此，男孩应该让他们的皮肤充满水，保持湿润，控制油脂的分泌。除了供水外，室内也要做好供水工作，所以男生要多喝水哦!

　　2、调节饮食

　　许多男孩脸上的痤疮，因为他们喜欢吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣和其他重口味的食物。事实上，这些食物容易引起皮肤黑头，痤疮，白头痤疮。此时，我们需要从调整饮食开始。放弃一些食物，多吃水果和蔬菜，应以清淡的食物为基础，从体内进行调节。

　　3、运动调理

　　男孩们坚持多做大型室内或室外运动。为了加快血液循环，促进身体废物及时排出体外，使皮肤在出汗的过程中保持毛孔光滑，然后及时清洗，这样也可以预防粉刺哦!

　　4、干净的脸

　　面部清洁是非常重要的，而痤疮往往是由过多的油脂分泌和毛孔堵塞造成的。清洁在这个时候非常重要。

　　5、释放压力

　　痤疮的原因很多，压力过大就是其中之一。缓解压力的有效方法是：轻音乐，慢跑，适当的运动。

　　温馨提示：如何更好地照顾男性的青春痘，需要根据患者的体质来选择。饮食疗法也讲究，清爽滋补，平补或温补，也就是说，细节上应听从医生的建议。

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