女性开始脱发要注意饮食

文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院责任编辑：xzy 更新时间：2018-09-28

　　现在女人也有很多头发稀疏的问题，对于女孩子来说，脱发是很影响患者的形象的，原来浓密的头发变得稀疏，特别是秋季头发也是大把大把的掉，那么女性开始脱发要注意饮食?

脱发患者饮食禁忌

　　女性脱发是非常常见的，可由某些疾病引起，如缺铁性贫血和严重疾病，这可以使头发由黑色变为黄色。在这种情况下，黑豆、核桃、茴香等应多吃。黑豆含有黑色素，具有促进生长的作用。茴香有助于将黑色素转化为黑素细胞，使头发变黑和光泽。

　　酸性体质是由于身体中酸性毒素的增多、过度劳累和暴饮暴食、与脂肪有关。海带、鱼、鲜奶、豆类和蘑菇应多吃。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、油菜、菠菜、卷心菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

　　应多吃新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑椹、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等，使头顶毛发浓密，应少吃油腻的食物，烹调油适宜向日葵籽油和芝麻油。此外，黑芝麻和核桃是健美的食物，可以适度食用。

　　脱发的常见病因主要有神经性脱发、内分泌性脱发、营养性脱发、感染性脱发等。在中医方面，肝肾不足、补血养血、理发为血本等，治疗主要以血本为主。多吃枸杞和红枣补血益气。

　　哈尔滨冰城银屑病医院提醒患者，女性出现脱发是常见的，特别是人到中年，但是导致这个疾病的原因是多的，需要我们认真的治疗，祝你能够早日恢复健康。

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