腋臭饮食应注意些什么
文章来源：未知
责任编辑：姜丹
更新时间：2016-05-17
每到夏季的时候，腋臭患者都尤为痛苦。这段时期天气炎热，人体出汗多，体表细菌滋生，导致腋臭更加明显。因此夏季预防腋臭，也成了重中之重。在夏季预防腋臭的各项措施当中，饮食是必不可少的一项。如果腋臭患者能够注意夏季饮食，这对消除和缓解腋臭有很大的帮助。
1、腋臭的饮食应多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌良不喜欢在酸性的环境下生长。
2、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一日里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味，这也是在狐臭的饮食中应注意的。
3、平时有腋臭尽量不要喝酒抽烟，这些都会加重臭味的，个人卫生很重要，多洗澡勤换衣服，心情平静不要情绪上大起大落都是可以减轻腋臭的。
4、避免或减少食用辛辣等刺激性强食物：辣椒、洋葱、大蒜、葱，这些都是刺激性很强的食物。平时的时候，为了杀灭体内细菌，祛除湿气，大家都会吃不少这样的食物。只是腋臭患者却不太适合这样的饮食。主要是因为这些食物的刺激性太强，会对汗腺产生强烈的刺激。特别是吃过辛辣食物后，人体会大量出汗。随着出汗量的增加，腋臭也会加重。所说，腋臭患者不宜吃太多刺激性强食物。>>介绍阅读：腋臭对患者自身的危害表现有哪些?
- 上一篇：腋臭对患者自身的危害表现有哪些?
- 下一篇：腋臭的病因你知道多少?
