冬季皮肤瘙痒的原因预防措施是什么
文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院
责任编辑：cdf
更新时间：2018-12-20
中医认为，人体脏腑虚弱，气血不足，气虚风燥，造成皮肤失去营养和瘙痒、脱皮等症状。
冬天天气很冷，很多人喜欢呆在暖房或空调房，缺乏锻炼，其次，食物与肉类是不平衡的，往往进食过多的肉类，外卖的频率也在增加，这些会导致体内水分增加，难以排出体外，导致皮肤瘙痒。此外，过度洗澡或水温不合适会引起皮肤瘙痒。
冬季气温较低，气候干燥，温度较低使皮肤和皮下血管收缩，皮脂腺的分泌和排泄也减少。干燥的空气使皮肤缺乏水分，皮肤变得稀薄而脆弱，人体机能防御能力会出现适应时期随着气候的变化，很容易出现皮肤瘙痒的症状。
人们要保持规律的生活习惯，同时，注意饮食习惯，少吃辛辣、油腻的食物，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，以清淡为主，加强锻炼，促进血液循环，可以增强人体对寒冷环境的适应能力。
改变不良的卫生习惯。首先，穿宽松舒适的棉质裤子，减少对皮肤的刺激，沐浴温度应控制，肥皂盒浴液不应使用或少使用，以防止皮脂流失。
同时，避免抓挠，因为瘙痒是严重的，往往会无意识地严重抓挠，容易使局部皮肤增厚，形成越多抓挠越多、抓挠越厚的恶性循环，所以患者应尽量避免抓挠。
治皮肤瘙痒的药，哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科的医生表示，人们应该放松自己的情绪，生活讲究规律，精神放松，避免刺激，情绪不稳定等会诱发或加重瘙痒。
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