如何防止皮肤过敏

文章来源:未知 责任编辑:姜丹 更新时间:2019-03-12

皮肤过敏的诱因很多,在生活中,如果我们不注意,那么很容易就会引起皮肤过敏的发生了。皮肤过敏经常出 现一些小红疹,一片或一块,有时伴有皮肤瘙痒,从轻微刺痒到剧烈瘙痒都有可能,有时候严重瘙痒还会让人寝食难安,那么,如何防止皮肤过敏呢?

1、小心使用化妆品

对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品良可以不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法 是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应 ,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。

2、合理的饮食

皮肤敏感者,在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,良可以包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物。

3、选择合适的衣物

身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电,会刺激皮肤,增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品,减少对皮肤的刺激,避免引起不必要的麻烦。

4、注意防晒

敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较可以。同时避免过度暴晒,因为紫外线穿透力特别强,经常暴晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。

5、注意保护皮肤

平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜 、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。