常加重的痤疮患者保健措施有什么

文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院责任编辑：xzy 更新时间：2018-12-06

　　虽然痤疮一般不影响生活，但是它严重影响美丽，更严重的甚至可以导致毁容，直接影响婚姻和爱情，青春痘的原因是内分泌失调(脏腑功能障碍)。因此，要治青春痘，须进行系统的调控，同时要预防保健，让我们来看看痤疮患者的护理措施。

痤疮患者要怎么护理

　　患者要根据生活规律，早睡早起，注意充足的睡眠，晚上十一点前睡觉，早上六点后起床，并做适当的运动。

　　保持受影响区域清洁，哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科提醒患者，不随意更换或滥用化妆品和药品。不要用手擦拭或摸脸，尤其是在公共场所触摸扶手和门把手时。不要碰你的脸。到家时要及时洗手，养成健康的卫生习惯。

　　不要吃辣、刺激和过热的食物，如辣椒、海鲜、虾、姜、洋葱、大蒜、牛肉、羊肉、狗肉、油炸、烧烤、火锅、榴莲、橙子、荔枝、芒果等过敏性水果。

　　在有些人须戒烟时，要记得不喝咖啡、不吸烟(包括二手烟)、不喝酒(包括啤酒);下午四点后，避免喝茶，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水，保持大便顺畅。

　　避免手机辐射。手机辐射会很容易损伤皮肤，影响美容。长期使用手机会损伤皮肤，容易产生面部斑点。眼睛周围的皮肤呈现出松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈、青春痘、成人痤疮等。

　　要调整自己的心态，避免肝气郁结和内分泌紊乱。要树立信心，不要担心，不要苦恼，不要悲伤，不要生气，保持愉快的心情。

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