怎么治痘痘你知道吗揭秘长痘痘的原因
文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院
责任编辑：cdf
更新时间：2018-06-16
对于长在脸上的痘痘很多人不知道该怎么办，感觉很是无奈的样子。一般脸上爱长痘的患者都是脸上有很多的油脂污垢，还有一种可能就是身体中有太多的毒素没有排出体外，像是一些毒素会让你的肌肤出现粗糙还有痘痘和色斑。所以，要想解决痘痘的问题，还是要排毒。
大家可能不太明白的就是毒素是什么?哈尔滨冰城银屑病医院的医生表示，毒素就是一些破坏人体功能的物质，像是一些尿酸、自由基、乳酸还与淤血。像是外界的毒素便是比较的多的，空气中的化学物质、汽车尾气、化妆品中的刺激物质等等。所以清除身体中的毒素是一件非常重要的一件事情。
医生介绍还是吃一些富含维生素A还有维生素B的食物。维生素A的食物有鸡蛋、牛奶、南瓜、胡萝卜、韭菜等这些食物。维生素B的食物有动物内脏、鱼类、蛋黄、豆类等。爱长痘的大部分属于是身体内热生成，想清楚内热，饮食上还需要非常的清淡，像是一些苦瓜，西红柿，苹果这些要多吃。以便清洁血管使其血液循环畅通，将体内的毒素排出。
医生说要想自己脸上不长痘痘，除了要改善自己的饮食之外，建议患者朋友们要有充足的睡眠，多多的锻炼身体，增强免疫力，长痘痘不要胡乱的挤压以免感染或者是留下伤疤。
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